風向き

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今日のランニング

１日休憩して、
朝食後に一走りです。

ゆるりと8キロ。

１日あいたりすると、
すごく気持ちよく走れたりします。
そうすると、景色も違って見えて。

風向きと自分ルール

今日は北風でした。
そんな日は、北に向かって走ります。
そして、帰りは追い風になります。

土手を走っているから、
とにかくほぼ直線です。
そうすると、風の影響は常に一緒です。

「帰りに楽したい」
ただそれだけですが。

  • 行きは向かい風
  • 帰りは追い風 そんなルールを決めています。

他にルールとしては、
「無理をしない」
「暗いときは走らない」
「雨が降ったら走らない」
などです。

そんなこんなで
朝起きたら、apple watchで
風向きをチェックするのが大切です。

ランニング