気持ち悪くなってしまいまして

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今日のランニング

今日は、お昼のすぐあとに8キロ。
途中で気持ち悪くなりつつ、なんとか走りました。
途中2回くらい休憩しました。。。

気持ち悪く

そんなこんなで、昼食後すぐは走るのは良くないです。
わかってはいたのですが、この時期しょうがないです。

天気予報をみても、雨が降ったりやんだり。
雨が上がったタイミングで、
走りに行きたくなってしまうのです。

ちょうど昼食食べて、
調子に乗って、蓬莱のアイスキャンディ（ミルク）までデザートに食べて。
美味しくいただいていたら、
雨が上がっていたので、走りに行ってしまいました。

走り始めから、気持ち悪くて。
走っているうちによくなるかなって思っていたのですが
そんな兆候はなく、終始気持ち悪い中でのランニング。
根性で8キロ走ったのですが、
しんどかったです。

なんとか走りきれたので、とりあえずは満足です。

ただし、「気持ち悪いなりに走る」って大切かなって思っていて。
調子がいいときばかりではないので、
その時々に応じて、工夫しながら、
できることをしっかりとする
そんなことを意識しながらの8キロ。

とかいいつつ、
蓬莱のアイスキャンディ（ミルク）を食べなきゃよかっただけかも知れませんが。

なんにせよ、食べてすぐのランニングはしばらくやめたいです。
（いつもは、食べてから2時間開けることを目安にしてます）

ランニング